Porečani pokazali da su za zdrav život - u akciji HODITI I ZDRAVI BITI

Sve dobne skupine Porečana u prekrasno sunčano subotnje jutro, 30.4.,  jednoznačno su pokazale  da biraju živjeti  zdravo i uključile se u aktivnost "HODITI I ZDRAVI BITI - LA SALUTE VIENE CAMMINANDO". Ovo je druga godina za redom u kojoj se pod okriljem preventivnih programa ZZJZ IZ osviješteni istarski gradovi i njihovi građani odazivaju aktivnosti hodanja i tako pokazuju da biraju zdrav život. Istovremeno se hodalo u 7 istarskih gradova - Poreču, Umagu, Rovinju, Buzetu, Labinu, Pazinu  i Puli. Hodanje je lagana i gotovo svim građanima dostupna fizička aktivnost koja značajno doprinosi zdravlju srčano žilnog ali i drugih tjelesnih sustava, produžava život te smanjuje rizike od brojnih bolesti.
U porečku organizaciju akcije Hoditi i zdravi biti  te zajedničku promociju zdravih životnih izbora partnerski su se uključili Zdravi grad Poreč, Dom za starije i nemoćne Poreč, Crveni križ Poreč i Klub umirovljenika Galija Poreč.

Na ovogodišnje HODITI I ZDRAVI BITI 200 -tinjak Porečana je krenulo iz Uvale Peškera preko prekrasnog porečkog Lungo mare i porečke rive do Općinskog suda, preko Brula te do hotela Galiot. Porečanima su se oduševljeno priključili i gosti iz prijateljskog Grada Zaboka koji su Poreču gostovali povodom dana oslobođenja grada. Šetalo se tako najljepšom porečkom šetnicom uz samo more, laganim tempom. Stazu su odradili i najmlađi i najstariji sudionici. Najmlađi je sudionik bila beba od 10 mjeseci dok su brojni bili i aktivni umirovljenici iz grupa medicinske rekreacije 65+. Hodanje je startalo uz prethodno zagrijavanje i tjelovježbu, a vježbalo se i putem i to na Brulu te na cilju uz stručno vođenje kineziologa Vedrana Vrusa i fizioterapeutkinje Lee Deltin. Na taj način praktično je demonstrirano kako se uz lagane vježbe na otvorenom te uz umjereno brzu šetnju može provesti aktivno i zdravo jutro. Svi sudionici na cilju su se počastili toplim obrokom, grahom u prirodi i krenuli laganom šetnjom istim putem natrag. Od praktično svih sudionika organizatori su mogli čuti isti prijedlog ... " organizirajte akciju HODITI češće, nekoliko puta godišnje ..",  jer je organizirana vježba i hodanje većini građana zanimljivija, poticajnija, ujedno je prilika za druženje i zabavu. Tako organizirane  zajedničke aktivnosti istovremeno unapređuju tjelesno i mentalno zdravlje!

Zdravi grad Poreč